H2：その首肩こり、本当に“首”が原因ですか？
デスクワーク、スマホ、ストレス…。
首肩こりは「年齢のせい」でも「姿勢だけ」でもありません。
実は多くの方が、
・呼吸が浅い
・食いしばりがある
・背中が固まっている
という状態です。
首だけを揉んでも戻るのはそのためです。
H2：首だけ触っても良くならない理由
首は「通り道」です。
本当の原因は
・背中
・肩甲骨
・胸
・お腹
にあることが多いのです。
休息治療院では、首だけでなく
体のバランスから整えます。
H2：休息治療院の首肩こり鍼灸
長年の臨床経験から分かったこと。
首肩こりは
「体の緊張のサイン」です。
当院では
✔ 背部兪穴
✔ 肩井（けんせい）
✔ 天柱（てんちゅう）
✔ 風池（ふうち）
などを使いながら
全身の流れを整えます。
強く揉まなくても、
スーッと軽くなる感覚を目指します。
H2：首肩こりと美容鍼の関係
実は首肩こりがあると
・顔のむくみ
・ほうれい線
・フェイスラインのもたつき
が出やすくなります。
顔は首の上にあります。
土台が固いと、顔も下がる。
美容鍼と合わせることで
より施術効果が高まります。
H2：今日からできるセルフケア
① 深呼吸を3回
② 肩をすくめてストンと落とす
③ 肩甲骨をゆっくり回す
これだけでも血流は変わります。
無理なストレッチは不要です。
H2：名古屋市東区で首肩こりなら
長年の首肩こり、
「もう仕方ない」と思っていませんか？
体が整うと、
気持ちまで軽くなります。
名古屋市東区の
女性に選ばれる鍼灸院
休息治療院へご相談ください。