名古屋市東区の腰痛に対応する鍼灸治療｜休息治療院
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名古屋市東区で腰痛にお悩みの方へ
朝起きると腰が痛い、長時間座るとつらい、動き始めに痛みが出る、
病院では異常なしと言われた慢性的な腰痛に、
休息治療院では鍼灸で対応しています。
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こんな腰痛でお悩みではありませんか？
・朝起きると腰が固まっている
・長く座ると腰が痛くなる
・ぎっくり腰を何度も繰り返す
・レントゲンでは異常なしと言われた
・慢性的な腰痛がなかなか良くならない
・マッサージを受けてもすぐ元に戻る
・病院で「異常なし」「年齢のせい」と言われた
・湿布や痛み止めを続けるのが不安
・動くのが怖くなってきた
最も腰によくない姿勢
最も良くない姿勢は前かがみです。
前かがみの姿勢が習慣化すると、脊椎がその姿勢に合わせようとして、
前へ倒れ背中が丸くなっていきます。
猫背になると脊椎のＳ字カーブが崩れ、
アルファベットのＣを左右逆にしたような形になります。
すると、身体の重心が前に偏ってしまい、
脊椎が身体の重みをうまく支えられなくなり、脊椎が壊れていきます。
主な腰痛の種類
【椎間関節症】
腰痛のほとんどを占める症状です。
不良姿勢で椎体が前方にズレるのを防ぐ役割を担っている椎間関節に
圧力がかかり椎間関節が壊れます。
この部位に負担の多い生活をしていると徐々に、又は急激に首や背中、
腰の痛みが出てきます。
この時期に急激な動作などで椎間関節にストレスがかかると
ギックリ腰になります。
【椎間板ヘルニア】
下を向いている姿勢や背中を丸くしている姿勢で
椎間板の前方に大きな圧力がかかり
椎間板の後方が破れて、髄核が飛び出してしまう状態。
症状は基本的に痛みのみですが神経症状が現れる事もあります。
【脊柱管狭窄症】
椎体の後方の脊髄、あるいは末梢神経の通る管を脊柱管といい、
ここが狭くなる状態をいいます。
脚のしびれや歩行困難な状態になる事もあります。
原因はほとんどが姿勢です。
【脊柱分離症・すべり症】
先天的に第５腰椎などに椎弓の分離があったり、
スポーツなどの過負荷の為に、
椎弓が断裂して支えがなくなった椎体が前方にズレてしまった状態。
よほど深刻な神経症状がなければ問題ありません。
【椎間板症】
不良姿勢や加齢などにより、椎間板がこわれる症状。
強い腰痛を出す事があります。
【靭帯性の腰痛】
脊椎を後方から縦につないでいる靭帯による痛みで
棘突起をつないでいる靭帯に緊張を強いられた結果現れます。
反り腰がラクになると毎日が変わる｜骨盤ケアと鍼灸でつくる“疲れにくい腰”
名古屋の鍼灸・美容鍼 休息治療院の【休息の時間・note版】
鍼灸で腰痛が変わる理由
鍼灸は、筋肉の緊張をゆるめ、血流や体の巡りを整える施術です。
休息治療院では、腰だけでなく、骨盤・お尻・股関節など、
腰痛に関係する部位も含めて体の状態を確認しながら施術を行います。
その結果、
・腰への負担が分散しやすくなる
・動き始めの痛みが軽くなる
・日常生活での不安が減る
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
① 慢性的な腰痛を中心に対応
ぎっくり腰後の違和感や、
長年続く慢性的な腰痛など、
「繰り返す腰痛」に対応しています。
② 強い刺激は行いません
無理な矯正や強い刺激は行わず、
体調や状態に合わせた
無理のない鍼灸を大切にしています。
③ 日常生活が楽になることを重視
痛みを取ることだけを目的にせず、
家事や仕事、外出が
少しずつ楽になる体づくりを目指します。
腰痛と一緒に多いお悩み
腰痛のある方は、首・肩こりや膝の痛みなど、他の不調を併せ持つことも少なくありません。
Q. 鍼は痛くありませんか？
A. 髪の毛ほどの細い鍼を使用します。
刺激は最小限で、初めての方にも配慮しています。
Q. 何回くらい通えばよいですか？
A. 状態によりますが、
慢性的な腰痛の場合、数回の施術で変化を感じる方が多いです。
Q. 病院と併用できますか？
A. 併用されている方も多くいらっしゃいます。
ご不安な点があればご相談ください。
名古屋市東区で腰痛にお悩みの方へ
腰痛が続くと、
動くこと自体が不安になりがちです。
「もう仕方ない」とあきらめる前に、
一度体の状態を見直してみませんか。
名古屋市東区で、
腰痛の鍼灸をお探しの方は、
下記よりご予約ください。
初めての方も、
無理な施術や強い刺激は行いません。
体の状態に合わせて丁寧に対応しています。
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予約するほどではないけど、
少し聞いてみたい方はLINEでも大丈夫です。
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